摘要：近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平
导语
近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平
近日，中国疾控中心发布消息：据世界卫生组织最新信息，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致300-500万重症病例和29-65万死亡。
我国内地流感监测结果显示，南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势。
如图示，各大医院儿科爆棚，杭州某医院儿科就诊甚至排队要排8-9小时，今年流行的这种病毒尤其凶猛，提醒大家一定要警惕！
关于流感这些知识你一定要知道：
怎样区分普通感冒和流感？
流感≠感冒！流感除上呼吸道症状，更易发烧、肌肉酸痛。
普通感冒即是俗称的感冒，普通感冒致病原有高达数百种不同病毒，其中较常病毒为鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道细胞融合性病毒、腺病毒等。
而流感又称为流行性感冒，其致病原为流感病毒，其中又再细分为A、B、C三型。
虽然2者感染后，皆会在1～3天内就会出现症状，但在临床症状确有很大的分别。
普通感冒，临床上症状较轻微，多仅有咳嗽、喉咙痛、流鼻水等上呼吸道症状出现，且少有高烧情形，病程约在2～5天内即可恢复。
流行性感冒，在临床症状则明显较为严重，除了上呼吸道症状外，同时还会伴随3～4天高烧、头痛、明显肌肉关节酸痛，以及全身倦怠与虚弱等不适反应，且病程较普通感冒来的长，约要1～2周才能恢复。
如何预防冬季流感？
目前来说，预防流感最有效的手段仍是接种流感疫苗。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
此外，个体防护很重要，易感人群需要做到以下几点：
1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。
3、注意休息，不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。
此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加强排泄。
8、加强体育锻炼，注意增减衣服。
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